تمارين كيجل لدى النساء
تمارين كيجل لدى النساء ، تمارين كيجل هي عبارة عن تمارين بسيطة تهدف إلى تقوية عضلات قاع الحوض التي تكون على شكل أرجوحة تقوم بحمل العديد من الأعضاء الداخلية مثل الرحم، الأمعاء، والمثانة. تصبح هذه العضلات وتحت ظروف معينة عرضة لأن تصبح ضعيفة وتبدأ أعضاء الحوض بالهبوط...
الألياف الرحمية وكيفية علاجها
الألياف الرحمية وكيفية علاجها تعرف الألياف الرحمية (بالإنجليزية: Uterine Fibroids) على أنها أورام عضلية تنمو وتتطور في جدار الرحم سواء من الجهة الخارجية أو الداخلية له، وغالباً ما تكون هذه الأورام حميدة (غير سرطانية)، وفقاً للعديد من الإحصائيات فإن نسبة كبيرة من...
سلس البول بعد الولادة لدى النساء
سلس البول بعد الولادة لدى النساء تعاني العديد من النساء من السلس البولي بعد الإنجاب، وهو تسرب البول بشكل لا إرادي عادة أثناء الضحك، أو العطس، أو السعال، أو القيام بالنشاطات الشاقة، أو رفع الأشياء الثقيلة، أو ببساطة قد يكون مجرد الشعور بوجود حاجة ملحة ومفاجئة للتبول...
كل ما يجب معرفته عن الدش المهبلي
كل ما يجب معرفته عن الدش المهبلي ، لجأت العديد من السيدات إلى استخدام الدش المهبلي (Vaginal douche) كشكل من أشكال الاهتمام بالنظافة الشخصية المتعارف عليها والتي ما زال يروَج لها حتى يومنا هذا بشكل خاطئ، في البداية يجب علينا التفريق بين عملية تنظيف وغسل المهبل الخارجية...